リンパマッサージのメリット
▼疲労回復
(だるさ、疲れのもとになる老廃物を体外へ排出)
▼スリミング効果
(全身の浮腫がとれ、緩和され、ほっそり)とリフトアップ）
▼コリの解消
(首、肩などコリの原因となる乳酸を運び出す)
▼免疫力の向上
(体内の抵抗力を向上させ、病気になりにくい体質に)
▼ストレスの解消
(体内のリラックス効果を高めストレス緩和)
免疫力を高める為にも、
湯船に浸かり優しくマッサージしたり
ストレッチ等、ご自宅で出来ることから
するだけで体はポカポカ暖かくなります❣️
ウイルスに負けない為にも、
出来ることから一緒に頑張りましょう😊
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